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盧小桃的小太陽戰隊
嗨，大家好久不見，最近過得好嗎？
最近的地方媽媽在一趟自己都覺得陌生的奇幻旅程裡。
分享消失幾天的兩三事。
／
1。
地方媽媽收到一個神奇的觀光邀請，我去了東京近郊一個美麗寧靜的城市。
它叫流山市。
這是我全然陌生的地方，稍微做了一點功課，發現那裡有許多古老的傳統工藝，和服、印章、燈籠，有著我曾經憧憬過的河堤美景。
所以我就來去了。
親眼所見的流山市是空無一人的小鎮，彷彿來到了小叮噹的鏡中世界。
除了我跟同行的團團、小穎，還有全程護送我們觀光並深度導覽的流山市觀光人事，在路上看不到半個市民。
到處都是日本文化財的古老建築街道上，陽光彷彿水一樣清透，河堤綠草如茵，時光靜止了，這體驗很神奇。
正當我沈浸在這個美好的小確幸時，聽見小穎說：
「這裡好像下一秒會有喪屍跑出來⋯⋯」
#是的流山市就是這麼安靜
#導演心中的小劇場跟文青媽媽就是不一樣
2。
流山市我最喜歡的景點是一茶雙樹博物館，印象最深刻的卻是跟課長一起爬了一座富士塚。
日本人很迷戀富士山，但一生能征服這座聖山的人其實不多見。
所以，為了讓同樣有富士信仰的人也能一同分享攻頂的感動，攻頂的人從山上帶回一塊又一塊富士山的石頭，堆成了這座迷你富士塚。
課長是土生土長的流山市人，一介紹完，他就手腳麻利地爬上去了。
我看著課長矯健的背影，不知怎麼一時腦熱，也跟著手腳並用的爬上山頂。
我還沒去過富士山，卻在流山市跟當地扛壩子課長一起爬了小小富士山。
這個經驗奇妙的很可愛。
#地方媽媽征服富士山了
#然後下山後我有個瘋狂的念頭
#是不是應該真的去征服富士山？
3。
「小桃的粉絲團多少人呢？」
「十七萬。」我有點害羞。
「十七萬！這麼多！是流山市的人口啊⋯⋯」
#然後我就被刺中笑點了
4。
「你覺得台灣人會喜歡這個地方嗎？」
在長達四小時的晚餐時，課長突然發問。連著好幾天都只睡四小時加上感冒頭暈腦的我，其實答不出來。
台灣人會喜歡這個地方嗎？
結束這趟旅程，我一直在想著這個問題，想著流山市的大家，想起了青森，想起了台東池上，都蘭，想起了很多很多我去過的純樸小鎮。
他們很努力地、有點笨拙地，想要讓大家喜歡上這塊土地，像是等著被認可的孩子一樣，跌跌撞撞。
回程班機上我突然覺得很抱歉，不知怎麼很想哭。
去的時候感冒，狀態不太好，忘記更深入地問關於流山市的故事，忘記好好地告訴大家，其實我很喜歡流山市。
下次去，我想問問關於這個城市口耳相傳的傳說，問問他們有什麼喜歡的秘密基地，問問有什麼奇人異事。
我想更了解這個地方。
是的，我一定會再去流山，這是跟自己做的約定。
短短一日遊的過程，還來不及深刻的了解這個地方，在他們味自慢的景點之外，還有太多的地方我想去探索。
我想騎著腳踏車在這裡漫遊。
我想知道蓋運河的荷蘭人有什麼神奇的事。
我想看漫佈彼岸花的河岸。
這是一封寫在流山市攻略文前給流山市的情書。
明年春分或霜降，我們再見面吧？
#再次來去鄉下住一晚
#對了他們說要用流山市粉絲團追蹤我
#好想知道 #課長你在這裡嗎
#流山市課長ここですか？
5。
結束奇幻之旅，回到我的日常，成為一個媽媽，哄睡陛下。
「馬麻你去哪裡？」陛下問。
「我去了一個很安靜的城鎮，叫流山市，裡面有好多古老的房子，有一個庭院，蟬鳴超大聲，有可愛的小走廊，高高的可以躲忍者在下面喔⋯可是我忘記問這裡有什麼故事了。下次再去。」
「馬麻，你忘記一個更重要的事情，你忘記帶你的baby了。」陛下說。
#噢好吧
#這才是一個最重要的事情
#下次一起去流山市看看吧
/
📷 附上團團拍的照片。好喜歡這些溫柔的角度，好喜歡這些流山市的吉光片羽們。
Huang Jun Tuan 黃 俊團
小薛 （kaworu）
「看我的脂肪防禦！！！！」XDDDD
其實根本不需要我推薦
因為自從發售以來「生產量＝銷售量」
已經全方面的證明這遊戲有多成功
但我還是很想分享心得的「健身環大冒險」
昨天主線終於全破^0^/
原本以為會更快的，想不到玩了這麼久！
運動強度20，主要是我盡可能的每一個世界都100%才走
（除了有些要全破才會開的支線解不了）
（然後23世界我累了所以直接先衝魔王）
遊戲時間是約70小時！
遊戲內記錄的「運動時間」是31.5小時
總消耗卡路里為13106.56kcal
然後運動部分單純論深蹲系列的話「低估也超過6,000下！」
讓我嚇一跳的是健身環的擠壓次數竟然是「2.7萬下！」
萬耶！萬！！！
這個我真的沒想到會這麼多ＸＤＤＤ
自從聖誕節奇蹟買到以來
（日本也是全面性缺貨）
（店家收購價達到原價85%！）
我大體上每天玩1~2小時（實際時間）
這東西真的有魔力！
竟然能讓一個體重破3位數肥宅，
（小薛現在103kg）
「只因為得到了這款遊戲」
開始每天固定運動1~2小時！
其實我並不是「不想運動」或是「懶惰運動」之類的，
反而，我知道運動對健康好，但長年持續缺少運動的原因...
跟絕大多數人一樣，理由堆得跟山一樣高，在這邊不用列舉了！
我覺得最大的原因是「我覺得運動好無聊」！
雖然證據還不夠充分（畢竟也才堅持一個多月），
但對我自己來說已經是決定性的改變，
就是有遊戲的搭配下，我再也不覺得運動無聊！
深蹲可以打怪耶！馬槽超有趣的好不好 XDDDD
最重要的是因此體驗到了，
長期持續運動帶來的效果跟好處，
認真想了一下這是最重要的「從0到1的第一步」，
真心覺得遇到這遊戲實在太好了！
那這遊戲跟之前老早就有的運動遊戲的差異呢？
為什麼之前我沒著迷，現在這麼狂推這款？
我是從小一路玩任天堂長大的玩家，
NDSL / Wii / 3DS 都是在日本發售日前徹夜排隊搶首發的，
但其實我對於「低品質體感遊戲大氾濫」是非常反感的！
Wii SPROT我覺得真的超廢！
（但人家是銷量千萬的頂級殺手軟體 XD）
原因是這遊戲不過是把「按下按鈕」這個動作
轉換成「甩手把讓裡面感應器偵測」
以當年背景來說算新奇，
但實在沒辦法讓我有什麼感動，
而且更重要的是遊戲內容的貧乏，
認真玩一下午大概就會膩的程度，
我是不可能抱著這東西一直玩下去的...
而且就算真的玩下去... 你也只是一直揮動手而已！
而健身環真的徹底的不同，
他是紮紮實實的「健身器材」，
還有遊戲內的健身教練手把手的
一點一滴傳授你有科學根據的健身方式！
舉例來說，那個環肯定人覺得說
「這環強度肯定不夠，沒什麼鍛煉意義」對吧？
老實說我一開始也這麼覺得，
但實際玩過之後...
例如，這個環放在我胸前擠壓，沒什麼大不了！
但一口氣要你連續擠壓100次你還是會想哭，
而且！如果換個方式，要你放在頭頂上擠？
哇操... 怎麼這麼痛苦？幹壓不下去啊幹幹幹幹...
那如果再換個方式，放在腰際，水平於地面擠壓看看？
哇操！！！！幹 這超累我的天！！！！！！
那個運動強度絕對絕對絕對夠讓你累到趴！
就不用說很多自體負重，例如平板式（類似棒式）、深蹲系列...
絕對絕對讓你做到叫不敢！然後抬頭一看時鐘...
哇靠？才過30分鐘不到？？？
前三天玩我都是直接累到趴在沙發床上起不來，
那個長期沒運動導致全身肌肉痠痛的感覺真的是太爽了wwww
而且，就算初期全身痠痛，隔天醒來我還是迫不急待的想玩下去！
因為這遊戲份量真的太夠太夠太夠！
他不只是單純的一直要你深蹲打怪，
他劇情雖然單純簡單，但內容卻精緻有趣！
每一個NPC都太有個性，會讓你慢慢覺得認識了很多有趣的人，
再來遊戲設計上也包含了傳統RPG的邏輯，
有招式的屬性加成、
招式攻擊型態（打5/打3/打1）、
出招的冷卻時間要計算，
然後竟然還有技能樹要點！
甚至竟然還有「二段跳」這種探索性技能要開啟，
才能在關卡中走隱藏路線！！
買裝備、裝備套裝特殊加成、支線挑戰解鎖素材...
農道具農等級農裝備...
更驚豔的是，這遊戲雖然世界觀架構「簡單」，
但劇情卻非常非常有深度！
每一次角色對話文本都能讓我覺得有趣，
甚至是有文學深度的！！
在此劇透一小段分享，不喜者請跳過～
有一段是魔王「墮拉貢」打輸了之後對健身環說：
（其實「墮拉貢」就是「ドラゴン/DRAGON」，這中文翻譯可以給滿分！）
「你說你的『夢想』是分享健身觀念給全世界？
其實說穿了也不過是一種自我滿足罷了！
這跟我的『慾望』是成為最強壯的人征服世界是沒兩樣的！
慾望跟夢想是一體兩面的事情！！
你就不用在那邊裝高尚了！！」
健身環一開始很沮喪，覺得不知道乾怎麼回應墮拉貢，
因為他們曾經是一起健身的好夥伴（非常有趣的設定），
但後來過了一關卡，健身環說他想通了！
「雖然墮拉貢說『慾望跟夢想是一體兩面的事情』，
但我覺得還是有所不同！
慾望是只為了自己！是私慾，
但夢想是為了全體！是幸福！」
以上是我看日文版＋自己記憶打出來的，
應該會跟中文版或實際有所差異，但大體上如此，
這兩邊講的我說真的...都很有道理，
而且其實後來健身環講的，墮拉貢還是可以用同一句回他！
這根本進入哲學的範疇哈哈哈哈，
而且這只是一個例子，還有很多很多有趣的文本放在這
首輪長達70小時遊戲時間的遊戲內！
雖然各項內容都還是比不上隨便一款當代RPG，
但要知道說... 這遊戲可是「運動遊戲」啊！！
他主軸在運動之上，竟然給出了這麼豐富的闖關設定，
真的是太令人驚艷了！！
要不是因為「好玩」，
是真的不可能會讓一個「嫌運動好無聊」的肥宅
這樣著迷般的玩下去！
然後，連帶的運動的效果就達到了！！
那最後如果要說最單純的「減肥效果」呢？？
好，我直接講最大重點！
體重！
基.本.上.根.本.沒.變.！.！.！.
我去年聖誕節量的時候大約105kg，
現在過一個月多打這篇文章的時候量是103kg。
但我實在不想說「誒嘿嘿我減了2kg好棒棒」！
因為，對於我這種破三位數體重的人來說，
少個幾公斤根本無關痛癢！
我可以1L的牛奶只因為口渴就一口氣喝完，
那光這樣就補回來1kg了！
所以這種1~3kg的差距其實只是水分狀態而已！！
那效果到底在哪？？
好，一樣是大重點，我腰圍至少減了2吋，
因為皮帶直接退兩格到最後面了，而且還有持續下探的感覺！
再這樣下去應該要去買工具來自己打洞這樣！
而且身形有非常非常明顯的變化！
肚子全方面的消下去，大腿連屁股的地方也變超緊實，
（大概是6,000多次深蹲的效果 XD）
手臂也變得緊實很多！
要說肌肉變大？？
一咪咪都沒感覺...
但...
幹，我打從一開始就沒有說我要練肌肉啊 XDDD
我一開始的願望就是「讓持續的運動回到日常生活」，
反正願望十幾年減肥都沒成功了，我不期待這麼輕鬆能做到，
但意外的！似乎真的有朝著慢慢變瘦的方向前進了！
然後，附帶的好處多到數不完！！
我因為長期不論工作或娛樂都是看螢幕，
所以長時間看螢幕後有眼壓高＋頭痛的問題，
一直點眼藥水只會讓症狀暫時減緩然後更嚴重！
我其實一直很擔心這情況，畢竟眼睛壞了以後怎麼玩電動？
想不到玩了健身環之後... 這情況「不藥而癒」！
真心不豪洨！！
估計就是運動的大量流汗促進新陳代謝之類，
也就是「運動治百病」方向的事情 XDD
然後先別忙著吐嘲我說「靠北，玩健身環也是在看螢幕啊！」
好，事實上，我玩健身環超過一半時間沒在看螢幕！！
因為做運動的時候，你確定姿勢之後就可以閉著眼睛做了！
之後感受手把的震動還有聽語音指導就可以！！
再來就是從小到大沒解決過的失眠問題大幅改善，
初期可能因為真的太累，晚上睡覺都直接趴！
後來身體習慣了之後，還是對晚上失眠問題有很大幫助，
甚至我會開始想要「盡量多做一點來讓晚上好睡覺」這樣，
當然，這個應該普通運動也有一樣效果沒錯，
啊回到前面說的...
你要我沒理由的一天深蹲300下我真的做不來啊 XDDD
更重要的就是「心情上的改善」，
活著齁...真的太多煩心事情了，
而且很多很多事情是「你現在就算想破頭也改善不了」，
那也不是說靠玩遊戲逃避現實，
而是大量運動之後，「腦內啡」尛督尛的我也不知道什麼東西，
看網路眾說紛紜說，運動會觸發你腦子分泌那個
讓你覺得人生很美好很幸福...
幹！竟然是真的！！ XDDDDDDDD
很多事情其實... 他媽的問題還是在那邊！什麼都沒改變！
但至少你心情變好了，可以更正向積極的去面對，
心情變好這不算好處？那我也不知道活著到底為了什麼了哈哈哈哈。
【現階段結論】
這東西我吹成這個樣子，是因為它真的完美的適合我！
但健身環適不適合你？我真的不知道！
但如果你也是「其實想運動，只是缺少一個契機」，
然後你剛好又是電玩愛好者？
那我覺得這東西也完美適合你的可能性超～～～～級高！
但如果你其實「壓根沒有想要運動」...
那大概這東西也不會吸引你運動下去（認真）
所以，「到底你有沒有想運動」才是重點！
到底怎麼運動，要不要玩健身環，那是其次的問題。
然後我也很清楚，任何遊戲我都是會玩膩的，
哪怕是荒野之息我也是玩了800多小時，沒東西玩了，
他依舊是我人生最愛，但我再也不會回去摸他。
健身環現在主線全破後，下一個目標是全關卡100%攻略，
（跑步機拿全硬幣的最煩，其他都還好）
然後再下一步？繼續挑戰追加關卡？
然後再下一步？改成運動強度30重新全破？
大概也就只能這樣，然後「總有一天我會膩」！
那膩了之後我就不運動了？
雖然是未來的事情，但我可以很肯定的知道說，
我現在知道了持續運動帶給我的好處，
如果我只因為對這遊戲膩了就不運動？
那我真的是笨到沒藥救，那就算了哈哈哈哈。
也就是「我應該會找方法找理由找藉口，繼續運動（玩）下去」，
那也就是「健身環成為我開始持續運動的契機」，
這樣太～～～夠值得我打一篇心得來分享了＾＾。
以上，感謝大家^0^/
小薛 （kaworu）
「看我的脂肪防禦！！！！」XDDDD
其實根本不需要我推薦
因為自從發售以來「生產量＝銷售量」
已經全方面的證明這遊戲有多成功
但我還是很想分享心得的「健身環大冒險」
昨天主線終於全破^0^/
原本以為會更快的，想不到玩了這麼久！
運動強度20，主要是我盡可能的每一個世界都100%才走
（除了有些要全破才會開的支線解不了）
（然後23世界我累了所以直接先衝魔王）
遊戲時間是約70小時！
遊戲內記錄的「運動時間」是31.5小時
總消耗卡路里為13106.56kcal
然後運動部分單純論深蹲系列的話「低估也超過6,000下！」
讓我嚇一跳的是健身環的擠壓次數竟然是「2.7萬下！」
萬耶！萬！！！
這個我真的沒想到會這麼多ＸＤＤＤ
自從聖誕節奇蹟買到以來
（日本也是全面性缺貨）
（店家收購價達到原價85%！）
我大體上每天玩1~2小時（實際時間）
這東西真的有魔力！
竟然能讓一個體重破3位數肥宅，
（小薛現在103kg）
「只因為得到了這款遊戲」
開始每天固定運動1~2小時！
其實我並不是「不想運動」或是「懶惰運動」之類的，
反而，我知道運動對健康好，但長年持續缺少運動的原因...
跟絕大多數人一樣，理由堆得跟山一樣高，在這邊不用列舉了！
我覺得最大的原因是「我覺得運動好無聊」！
雖然證據還不夠充分（畢竟也才堅持一個多月），
但對我自己來說已經是決定性的改變，
就是有遊戲的搭配下，我再也不覺得運動無聊！
深蹲可以打怪耶！馬槽超有趣的好不好 XDDDD
最重要的是因此體驗到了，
長期持續運動帶來的效果跟好處，
認真想了一下這是最重要的「從0到1的第一步」，
真心覺得遇到這遊戲實在太好了！
那這遊戲跟之前老早就有的運動遊戲的差異呢？
為什麼之前我沒著迷，現在這麼狂推這款？
我是從小一路玩任天堂長大的玩家，
NDSL / Wii / 3DS 都是在日本發售日前徹夜排隊搶首發的，
但其實我對於「低品質體感遊戲大氾濫」是非常反感的！
Wii SPROT我覺得真的超廢！
（但人家是銷量千萬的頂級殺手軟體 XD）
原因是這遊戲不過是把「按下按鈕」這個動作
轉換成「甩手把讓裡面感應器偵測」
以當年背景來說算新奇，
但實在沒辦法讓我有什麼感動，
而且更重要的是遊戲內容的貧乏，
認真玩一下午大概就會膩的程度，
我是不可能抱著這東西一直玩下去的...
而且就算真的玩下去... 你也只是一直揮動手而已！
而健身環真的徹底的不同，
他是紮紮實實的「健身器材」，
還有遊戲內的健身教練手把手的
一點一滴傳授你有科學根據的健身方式！
舉例來說，那個環肯定人覺得說
「這環強度肯定不夠，沒什麼鍛煉意義」對吧？
老實說我一開始也這麼覺得，
但實際玩過之後...
例如，這個環放在我胸前擠壓，沒什麼大不了！
但一口氣要你連續擠壓100次你還是會想哭，
而且！如果換個方式，要你放在頭頂上擠？
哇操... 怎麼這麼痛苦？幹壓不下去啊幹幹幹幹...
那如果再換個方式，放在腰際，水平於地面擠壓看看？
哇操！！！！幹 這超累我的天！！！！！！
那個運動強度絕對絕對絕對夠讓你累到趴！
就不用說很多自體負重，例如平板式（類似棒式）、深蹲系列...
絕對絕對讓你做到叫不敢！然後抬頭一看時鐘...
哇靠？才過30分鐘不到？？？
前三天玩我都是直接累到趴在沙發床上起不來，
那個長期沒運動導致全身肌肉痠痛的感覺真的是太爽了wwww
而且，就算初期全身痠痛，隔天醒來我還是迫不急待的想玩下去！
因為這遊戲份量真的太夠太夠太夠！
他不只是單純的一直要你深蹲打怪，
他劇情雖然單純簡單，但內容卻精緻有趣！
每一個NPC都太有個性，會讓你慢慢覺得認識了很多有趣的人，
再來遊戲設計上也包含了傳統RPG的邏輯，
有招式的屬性加成、
招式攻擊型態（打5/打3/打1）、
出招的冷卻時間要計算，
然後竟然還有技能樹要點！
甚至竟然還有「二段跳」這種探索性技能要開啟，
才能在關卡中走隱藏路線！！
買裝備、裝備套裝特殊加成、支線挑戰解鎖素材...
農道具農等級農裝備...
更驚豔的是，這遊戲雖然世界觀架構「簡單」，
但劇情卻非常非常有深度！
每一次角色對話文本都能讓我覺得有趣，
甚至是有文學深度的！！
在此劇透一小段分享，不喜者請跳過～
有一段是魔王「墮拉貢」打輸了之後對健身環說：
（其實「墮拉貢」就是「ドラゴン/DRAGON」，這中文翻譯可以給滿分！）
「你說你的『夢想』是分享健身觀念給全世界？
其實說穿了也不過是一種自我滿足罷了！
這跟我的『慾望』是成為最強壯的人征服世界是沒兩樣的！
慾望跟夢想是一體兩面的事情！！
你就不用在那邊裝高尚了！！」
健身環一開始很沮喪，覺得不知道乾怎麼回應墮拉貢，
因為他們曾經是一起健身的好夥伴（非常有趣的設定），
但後來過了一關卡，健身環說他想通了！
「雖然墮拉貢說『慾望跟夢想是一體兩面的事情』，
但我覺得還是有所不同！
慾望是只為了自己！是私慾，
但夢想是為了全體！是幸福！」
以上是我看日文版＋自己記憶打出來的，
應該會跟中文版或實際有所差異，但大體上如此，
這兩邊講的我說真的...都很有道理，
而且其實後來健身環講的，墮拉貢還是可以用同一句回他！
這根本進入哲學的範疇哈哈哈哈，
而且這只是一個例子，還有很多很多有趣的文本放在這
首輪長達70小時遊戲時間的遊戲內！
雖然各項內容都還是比不上隨便一款當代RPG，
但要知道說... 這遊戲可是「運動遊戲」啊！！
他主軸在運動之上，竟然給出了這麼豐富的闖關設定，
真的是太令人驚艷了！！
要不是因為「好玩」，
是真的不可能會讓一個「嫌運動好無聊」的肥宅
這樣著迷般的玩下去！
然後，連帶的運動的效果就達到了！！
那最後如果要說最單純的「減肥效果」呢？？
好，我直接講最大重點！
體重！
基.本.上.根.本.沒.變.！.！.！.
我去年聖誕節量的時候大約105kg，
現在過一個月多打這篇文章的時候量是103kg。
但我實在不想說「誒嘿嘿我減了2kg好棒棒」！
因為，對於我這種破三位數體重的人來說，
少個幾公斤根本無關痛癢！
我可以1L的牛奶只因為口渴就一口氣喝完，
那光這樣就補回來1kg了！
所以這種1~3kg的差距其實只是水分狀態而已！！
那效果到底在哪？？
好，一樣是大重點，我腰圍至少減了2吋，
因為皮帶直接退兩格到最後面了，而且還有持續下探的感覺！
再這樣下去應該要去買工具來自己打洞這樣！
而且身形有非常非常明顯的變化！
肚子全方面的消下去，大腿連屁股的地方也變超緊實，
（大概是6,000多次深蹲的效果 XD）
手臂也變得緊實很多！
要說肌肉變大？？
一咪咪都沒感覺...
但...
幹，我打從一開始就沒有說我要練肌肉啊 XDDD
我一開始的願望就是「讓持續的運動回到日常生活」，
反正願望十幾年減肥都沒成功了，我不期待這麼輕鬆能做到，
但意外的！似乎真的有朝著慢慢變瘦的方向前進了！
然後，附帶的好處多到數不完！！
我因為長期不論工作或娛樂都是看螢幕，
所以長時間看螢幕後有眼壓高＋頭痛的問題，
一直點眼藥水只會讓症狀暫時減緩然後更嚴重！
我其實一直很擔心這情況，畢竟眼睛壞了以後怎麼玩電動？
想不到玩了健身環之後... 這情況「不藥而癒」！
真心不豪洨！！
估計就是運動的大量流汗促進新陳代謝之類，
也就是「運動治百病」方向的事情 XDD
然後先別忙著吐嘲我說「靠北，玩健身環也是在看螢幕啊！」
好，事實上，我玩健身環超過一半時間沒在看螢幕！！
因為做運動的時候，你確定姿勢之後就可以閉著眼睛做了！
之後感受手把的震動還有聽語音指導就可以！！
再來就是從小到大沒解決過的失眠問題大幅改善，
初期可能因為真的太累，晚上睡覺都直接趴！
後來身體習慣了之後，還是對晚上失眠問題有很大幫助，
甚至我會開始想要「盡量多做一點來讓晚上好睡覺」這樣，
當然，這個應該普通運動也有一樣效果沒錯，
啊回到前面說的...
你要我沒理由的一天深蹲300下我真的做不來啊 XDDD
更重要的就是「心情上的改善」，
活著齁...真的太多煩心事情了，
而且很多很多事情是「你現在就算想破頭也改善不了」，
那也不是說靠玩遊戲逃避現實，
而是大量運動之後，「腦內啡」尛督尛的我也不知道什麼東西，
看網路眾說紛紜說，運動會觸發你腦子分泌那個
讓你覺得人生很美好很幸福...
幹！竟然是真的！！ XDDDDDDDD
很多事情其實... 他媽的問題還是在那邊！什麼都沒改變！
但至少你心情變好了，可以更正向積極的去面對，
心情變好這不算好處？那我也不知道活著到底為了什麼了哈哈哈哈。
【現階段結論】
這東西我吹成這個樣子，是因為它真的完美的適合我！
但健身環適不適合你？我真的不知道！
但如果你也是「其實想運動，只是缺少一個契機」，
然後你剛好又是電玩愛好者？
那我覺得這東西也完美適合你的可能性超～～～～級高！
但如果你其實「壓根沒有想要運動」...
那大概這東西也不會吸引你運動下去（認真）
所以，「到底你有沒有想運動」才是重點！
到底怎麼運動，要不要玩健身環，那是其次的問題。
然後我也很清楚，任何遊戲我都是會玩膩的，
哪怕是荒野之息我也是玩了800多小時，沒東西玩了，
他依舊是我人生最愛，但我再也不會回去摸他。
健身環現在主線全破後，下一個目標是全關卡100%攻略，
（跑步機拿全硬幣的最煩，其他都還好）
然後再下一步？繼續挑戰追加關卡？
然後再下一步？改成運動強度30重新全破？
大概也就只能這樣，然後「總有一天我會膩」！
那膩了之後我就不運動了？
雖然是未來的事情，但我可以很肯定的知道說，
我現在知道了持續運動帶給我的好處，
如果我只因為對這遊戲膩了就不運動？
那我真的是笨到沒藥救，那就算了哈哈哈哈。
也就是「我應該會找方法找理由找藉口，繼續運動（玩）下去」，
那也就是「健身環成為我開始持續運動的契機」，
這樣太～～～夠值得我打一篇心得來分享了＾＾。
以上，感謝大家^0^/
換日線 Crossing
【你的子宮不是你的子宮】#上帝恩典「神愛世人」
「女人沒有義務幫上帝生孩子。」從義大利來臺灣交換的 Lia，用一口流利的中文，留下了對美劇的心得。
「觀看這部美劇時，我疑惑著：『為什麼女人的子宮會被視為財產，男人的老二卻不會？』華人世界的舊價值觀認為生男孩比生女孩值得，因為女生到一個歲數就無法再生孩子。對此我總忍不住在心中反駁：『如果女生具備稀少性與時效性，那麼根據經濟學原理，應該要更珍貴才對呀。』」
《聖經》中提及「不要妄稱上帝的名」，告誡世人「不該用神的名義，來為自己的政治利益、經濟野心或個人仇恨找藉口。」「常有人是自己恨某個人，就說『神恨他』；自己想要某片土地，就說『神想要這片土地』。」而這又跟現世所爭論的性別議題有什麼區別？
不限於性別討論，世上還存在種族、宗教、階級、語言等涉及身分認同的問題。啟蒙時代開啟了現代世界，人們隨之試圖成為「更講道理的人」，用「理性」來征服那些意見不同的族群，也用「神」的名義來包裝自己說不出道理的傲慢與偏見。
然而，當我們一心一意讓自身認同的價值成為主流，也許在我們的認知中一切都會變得更加美好，我們的心理狀態也更為舒坦，但就如劇中的大主教 Fred 所說：“Better never means better for everyone... It always means worse, for some.”
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【越有錢，越低調？】#他們怎麼做到的
荷蘭人曾以征服者姿態在全世界「吃透透」，又有長期習於跨國貿易的靈活商業頭腦，造就他們凡事都未雨綢繆的預備心態：眼前的好，不代表永遠都一帆風順；眼前的不好，表示更要開源節流，逆轉情勢。
而住在荷蘭許久的作者，也深深覺得務實的荷蘭人，並不像部分國家的人一般「大方」，會把自己身家財產和收入通通告訴你。而他們務實踏實、與水爭地的節約性格，就從一碗湯展露無遺→
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安九??♀️ 聊天室丨旅行．美食．生活·心理·藝文
北海岸立槳衝浪SUP攻略🏄♀️
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立槳衝浪的巔峰愉悅就在站起來那刻
就像學步的嬰兒👶終於鬆開爸媽的手
挺立昂揚，彷彿擁有征服世界的勇氣
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夏天到了，一起去海邊吧
讓我們成為陽光宅男/宅女
朝著陽光☀️、愛上衝浪🏄
這次要介紹的#SUP
可說是easy級的衝浪
只要乖乖聽教練的話
半小時內就能下水啦
乘風破浪的水中蛟龍
拍美照看海景多愜意
最近閨蜜👭很流行
相揪一起去立槳衝浪
初學者容易上手
只要能穩住心性
就能夠駕馭浪板
進階者也有福利
在清晨划往小島
海上日出賞美景
如果你最近想淺嚐極限運動
妳找不到穿比基尼👙的理由
不妨試試安全又好玩的立槳
想特別推推教練的用心👍🏻 @blackball000
準備GoPro幫學員們紀錄海上影像
行程前和進行中的指導都仔細耐心
讓大家安心出海、盡情共濟
大家有興趣可以問我🥰
這裡提供台北半日遊懶人包
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活動時間⏰：2小時
活動費用💰：1800/人
含教練、衝浪板、救生衣🦺
行前準備：海洋友善防曬、防曬外套🧥、長袖泳衣🩱
挑戰點：平常沒運動大腿會酸
秘訣：跟滑雪一樣克服心理恐懼一秒變者
大眾運輸：在台北車站🚉或市政府轉運站搭乘國光客運1815台北-法鼓山路線，車程約1hr於法鼓山與清水路口下車，步行至中角灣
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臉書粉絲專頁：黑熊先生的立槳教室-sup
https://www.facebook.com/blackbearsup/
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MonkeyWalker在匈牙利走跳生活 • 布達佩斯旅行
【匈牙利當地啤酒｜Dreher Beer】
Dreher Beer 超過 150 年的歷史和傳統，由純大麥芽、精心挑選的啤酒花和晶瑩剔透的水製成，該品牌具有獨特的口味，也為消費者提供獨特的體驗。
一開始Dreher啤酒在許多國際博覽會和展覽會上大放異彩，包括1900年在巴黎世界博覽會上獲得金牌，其他家族品牌也經常在國際啤酒比賽中獲得獎項。
這家是19 世紀的啤酒之王，獨特的啤酒配方，
征服了世界各地的特色啤酒愛好者。
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① Dreher Gold
遵循釀造的基本原理，現在只包含3種經典成分：大麥芽、水和兩種啤酒花，讓啤酒具有令人愉悅的苦味、獨特的味道、金色和白色泡沫。
② Dreher IPA
是頂級發酵啤酒，風格源自英國。
憑藉獨特的口味、六種啤酒花，
它提供了一種令人驚豔的體驗。
③ Dreher Bak
特色濃郁的棕色啤酒。
由巴伐利亞麥芽和焦糖麥芽製成，
深棕色的酒體是真正醇厚的啤酒特產。
④ Dreher Hidegkomlós
一種由純大麥芽製成的啤酒，具有令人愉悅的特色風味，加上冷啤酒花的額外香氣，讓口感變得更加特別。
⑤ Dreher Pale Ale
使用冷啤酒花技術，在發酵過程中將芳香啤酒花添加到 Dreher Pale Ale 中，製作過程接近傳統技術。
透過三種香氣啤酒花(Kazbek、Citra、Chinook)
產生復雜的苦味和啤酒花風味，很有獨特的味風味。
⑥ Dreher Szilaj Meggy
特色啤酒與濃郁櫻桃的結合。
針對熱衷於水果風味酒精飲料的人們，
讓他們在日常生活獲得不同的口感刺激。
你喜歡一般啤酒
還是帶有水果甜甜的風味
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【未滿18歲請勿飲酒】
【開車不喝酒，喝酒不開車。】
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