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夠維根Go Vegan

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蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品
萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱
最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？
十一月發生了哪些蔬食大事呢？

☑本期完整PDF文字檔：
https://reurl.cc/pyeVX8

VeganHug ─『全植物蔬食料理包』五大特色
🌿 採用全植物健康食材，無添加味精、防腐劑、人工色素
🌿 每道料理皆含主食、主廚特製醬料包，另附贈冷凍蔬菜包
🌿 只用一個鍋子、3分鐘，就能輕鬆享用五星級料理！
🌿 台北台中五大蔬食品牌共同聯名
🌿 五位主廚共同研發，五種餐廳級料理組
內含五道料理：
🍲墨西哥燉黑豆燴飯
🍛椒香麻婆豆腐燒飯
🍝煙燻紅椒義大利麵
🍜藥膳麻油猴菇拉麵
🥟咖哩味噌植物肉湯餃

我們試吃過超驚豔，除了主食本身、連飯、麵的料理包都準備好，還有蔬菜包可自行添加，完整呈現在餐廳吃到的口感與風味，也顛覆對冷凍料理包新鮮度不高的印象(很新鮮！)，而且可以一次吃到五款異國風味真的很幸福！募資期間，用不到一半的價格就能吃到主廚級料理，真的很划算！
募資連結👉https://reurl.cc/9XmynV

=====連鎖品牌=====

■全家 X 惟根小鎮
推出一整櫃的全素商品，包含素食乾貨、植物奶、醬料、零食等約 50 樣。
★上架門市資訊：
全家京盛店: 台北市松山區南京東路四段 56-1 號 1 樓
全家陽鑫店: 台北市內湖區瑞湖街 80 巷 1 樓 R3, R4
全家淡水海都店: 新北市淡水區新市五路三段 312 號
全家台大醫院店：台北市中正區中山南路 7 號

★上架品項：
Voelkel德國demeter天然果汁
Voelkel德國-無麩質燕麥飲
SPROUD瑞典-超驕傲未來植物艿系列
Califia Farms-植物艿系列
Byodo德國天然醬料
Naturata德國demeter天然醬料
台灣天貝天貝醬系列
回家吃飯-天貝XO醬&蔬肉燥系列
好好善食國際-食尚醬料系列
翔鶴佳-天貝拌醬&堅果棒系列
烘培客-Vegan餅乾系列
優穀美身全榖餅乾系列
Hoya植物肉干系列
綠源寶植物肉干系列
吳獨麵天然拌麵系列
德緣純素大瑪酸辣粉
源順沒麥乾拌麵系列

=====蔬食新品=====

■萊爾富 X 寬心園
金黃蔥油（vegan 五辛) 刀削寬浪麵
清香烏醋（全素）勁 Q 拉麵
川香椒麻（全素）刀削寬浪麵
4 入裝售價 298 元，12 /15 前嚐鮮價只要 198 元(萊爾富門市)

■隨緣 X 熱浪島 – 南洋風味泡麵
泰式酸辣湯麵 (全素) $39
南洋叻沙拌麵 (全素) $39

■摩斯
柚子鹽拉麵 (vegan 含五辛、酒) $150 / 2 入

■OmniPork
OmniPork 新餐肉 （全素）定價$209
OmniPork 新肉絲 （全素）定價$169
★ 購買通路：
微風超市、City Super、JASONS Market Place、SOGO Fresh Mart忠孝館、家樂福限定門市、大潤發限定門市、棉花田限定門市、有機緣地、樂膳自然無毒蔬食超市、玩饗食庫、唯素主義。(每間價格都略有不同)
官網連結👉https://omnipork.co/zh

■台北捷運 X 捷客鮮
經典營養紫米餐 （全素） $100
211 健康瘦身餐 （全素） $100
★目前僅台北捷運象山站、101/世貿站提供，一～五的午餐時段 & 晚餐時段
★ 點餐辦法：下載「台北捷運 GO」App → 點選 Metro Taste 捷客鮮，即可預約訂單取餐。亦可現場購買，依當日準備數量為準。

=====連鎖飲料=====

■路易莎 – 免費升級燕麥奶
所有加鮮奶(含冰奶泡)的飲品，12 月底前皆可免費升級燕麥奶(小農系列除外)。
★ 炊米堡系列
義式羅勒野菇 $80 (全素)
墨西哥辣椒 $80 (全素)
★ 果醬貝果
草莓貝果$45 (全素)
藍莓貝果$45 (全素)
脆粒花生$45 (全素)
★ 軟歐貝果
紅麴蔓越莓貝果$38 (全素)
可可杏仁角貝果$35 (全素)
相思知心紅豆泥$50 (全素)
甜菜根洋蔥貝果$38 (Vegan 五辛)
墨西哥辣香貝果$35 (Vegan 五辛)
★ 輕食系列 (不加醬或換花生醬)
蔬菜貝果$60 (Vegan 五辛)
蔬菜佛卡夏$60 (Vegan 五辛)
蔬菜全麥三明治$45 (Vegan 五辛)
蔬菜風味三明治$50 (Vegan 五辛)
★ 飲品系列 - 11.04～12.31 免費升級燕麥奶
⚠英式奶茶、黑糖雪點奶茶、鴛鴦咖啡、路易莎特調皆含有奶精粉 (奶素)
⚠餐點部份，各分店微波爐、烤箱等，仍有共用情況，請自行斟酌。

■春水堂
鐵觀音燕麥奶 -北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
頂級烏瓦燕麥奶 - 北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
★餐點 (皆為全素)
手工麻香麵線 $85
五香素麵 $85
精燉藥膳湯 $145
古早味地瓜葉 $80
金菇豆皮 $80
塔香杏鮑菇 $80
滷四季豆 $80
三沾小麻吉 $70 (其中一款沾醬為鮮奶油-奶素，點餐時請告知去除)

■植人藍圖 –燕麥奶
咖啡師用燕麥奶 946ml 定價$160
購買連結👉https://plantersdrink.com/

=====即將結業=====

■台灣素
已確定最後營業日為 12/08 (二)。
台北松江南京站附近，台灣素是一間以健康為取向的蔬食店，選用有機、自然農法、履歷透明的食材，老闆年紀大了想要歇業了。好消息是，預計之後會以網購素食水餃的方式跟大家再次見面，敬請期待，歇業前有機會可以再去嚐看看。
Google Map 位置👉https://reurl.cc/WLKWzx

=====蔬食新書=====

★ 全食物蔬食料理 (提供電子書)
由素食營養師與元禾食堂的前主廚蕭煜達(阿 Q)聯合撰寫！
共有 60 道全素食譜，加專業營養的專業知識解答，包含碳水化合物、蛋白質、脂肪酸、維生素 D、B12 等等...不僅可以對營養知識提升、還能知道如何料理的更健康，吃素必備書之一！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/MdKDWm

★ Vegan Bakery 純植物烘焙 (提供電子書)
最愛的台北純素烘培甜點店 – 綠帶，老闆 Isabella 之作，完全不藏私將製作食譜公開。不管你是想嘗試做甜點，或者你原本就有做甜點的習慣，一定要去了解無奶蛋甜點製作的秘方，因為這絕對是未來趨勢！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/9Xmy08

★ 找蔬食 Traveggo 無肉全植簡單提案 (提供電子書)
隔壁棚蔬食頻道，在 11 月初也出書啦！包含 90 道 Vegan 料理，常備的醬料、果昔、自製植物奶、自製植物排...等等，還有 Hao、Yang 的素食&極簡生活的故事。
喜歡他們的千萬別錯過。
博客來購買網址👉https://reurl.cc/zznXOV

=====議題討論=====
近期在公共政策網路參與平台上，發起了一個連署活動，「終止清境農場綿羊秀表演」，在活動頁面中有綿羊秀公開的表演圖片、影片，不知道大家看了有什麼感覺？(詳細請看本期影片)
連署網址👉https://reurl.cc/A8vDpd

#蔬食報報 #十一月消息 #素食

MillyQ / 米粒Q

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今天，想跟大家分享幾位我非常感謝的貴人，因為有他們，我的皮膚才能從好，變得更好、再好、超好、超誇張的好，最後變成好到真的在發光跟發亮我傻眼，因為比水煮蛋還要亮欸！亮到許先生隔著手機螢幕都大叫：「欸！妳的臉為什麼可以這麼亮！在反光欸！」（大笑）
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是什麼時候開始認識 安珀琢玉診所 的呢？始從去年我的閨蜜開始在那邊工作。
閨蜜是個有好東西絕對不藏私道相報的人，而且她是老實樹，好就是好，絕對不吝嗇會直接讚爆，不好就是不好，眉宇間的嫌惡之情也是沒在客氣的會直接嫌爆。如果說「友直、友諒、友多聞」，那她大概三種都是。就因為有這樣的閨蜜，她不管推薦什麼我總會願意去試一試，因為我相信她的挑惕、要求、龜毛跟難搞已經幫我去蕪存菁，在鬧的都刪除淘汰，只有留下最好的。
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必須老實說，從小到大我的肌膚狀況都很好，沒有斑、不長痘、沒有東一塊西一塊不均勻的暗沉色塊，沒有粗大毛孔，沒有大噴油，皮膚的困擾頂多就是擠完粉刺後鼻頭會脫皮。
人生中真的鮮少浮粉跟脫妝，直到，在巴黎生活兩年多後，工作時盯著單眼相機螢幕傻眼…那在T字部位像UFO浮起來的東西是什麼？那在兩頰下顎一塊一塊不均勻但又推不開的是什麼？原來，這就是浮粉跟脫妝！在我臉上？！第一次，我被自己上妝不服貼、保養品也吃不進去的肌膚狀況嚇到！也許是水質、也許是空氣、也許是壓力、也許是食物，不知道究竟是什麼，但我在巴黎的皮膚跟以前已經完全是兩回事…
這種恐慌，我都還沒說出口，跟閨蜜視訊時她直接劈頭皺眉問：「欸⋯妳最近怎麼了？皮膚很差欸⋯」（有時候，她的直接也是讓人很想把她揉扁）
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隔著手機螢幕，盯著她看，雖然很想揉扁她，但不得不在心中暗暗讚嘆閨蜜真的是會激發女人要不斷往前的楷模。才剛在診所工作一陣，她就從過去的大素顏、滑落到鼻頭的眼鏡、零運動習慣、T-shirt牛仔褲就上班、隨手胡紮的包頭或馬尾，搖身一變成為擁有精緻小臉、一週三次勤上健身房的頻率、時髦品味的穿搭、配合衣著總是on point的髮型，從頭到腳都完美，活脫脫她就是換了一個人！她的臉上多出了一種光彩，她的身上多出了比從前更多的自信！
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「女人就是要愛自己！女人就是要不斷往前啊！」她說。
她又說：「妳快回來台灣，妳的皮膚真的需要有人幫妳好好管理。我跟妳說，安珀琢玉醫生技術好、護理師們素質好、診所環境好、領先業界的器材設備好，軟硬體真心都沒話說，不是我在這裡工作我才說他們好，我自己也有偷偷跟朋友們去試了好幾間，體驗各種保養技術，但繞了一大圈，最後我所有的朋友都還是跟我一起又回到這來保養，因為這裡真的是一間會帶給人溫暖、安心，更重要是專業的診所。妳是那麼龜毛求疵的人，可以自己來體驗看看感受一下。」
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這，就是我最一開始接觸安珀琢玉的契機：因為不藏私的閨蜜，因為在巴黎開始讓我驚慌的肌膚變調曲。
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如同閨蜜，進一步認識安珀琢玉後，他們也像是我最貼心跟最相信的閨蜜。
過去一直覺得許多醫美診所看起來很讓人感到怯步、狐疑、可怕、不安心、強迫銷售把你變成一個不像自己的人，但還沒踏進安珀琢玉，光是站在他們位於象山站的整棟白色大樓外，就覺得媽啊這是什麼厲害的建築物！而且進出都需要預約由專人帶領，根本是豪宅配保全。
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一走進柔軟的粉白色、質感的粉灰色、柔和的粉紅色空間，接待處、牆面、地板、四周白色大理石的搭配看來時尚又俐落，這哪是醫美診所？根本是貴婦下午茶店啊！（他們還真的有餅乾、蛋糕、小點心跟紅茶，甚至還自己手拉花咖啡！超誇張！）挑高的空間、質感的擺設、優雅的花藝、藏著小巧思的設計，整體既乾淨又明亮還極具設計感，讓人瞬間消除所有進門前的疑慮跟緊張，取而代之的是放鬆、安心，還有想一秒把自己交給他們（笑）。我沒料到醫美診所竟然是長這樣的😳！
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閨蜜陪著我一同在護理師溫柔的帶領下，讓我終於從巴黎到台北見到人稱象山甄子丹的 #皮膚專科柯威志醫師，他細心地聽著我的肌膚困擾，接著不推銷、不強迫、不講一些有的沒的，只有告訴我安珀琢玉強調的「 #平衡美學」 。
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「醫美是一個生活的態度，我們想要提供的是最安心的建議，讓客人覺得放心。所以不要想說已經30歲卻要變成18歲，或者想要看起來再年輕25歲，當然，那是一種選擇，但安珀琢玉追求的，是漂亮的平衡美感，是不貪心恰到好處的平衡標準，讓妳在妳該有的年紀依舊處於很好也很優雅的狀態。如果妳有些許不自信的地方，我們不推崇過度沉迷甚至上癮而最終變型，我們只想讓妳變得更好，而不是去想說要變成跟誰誰誰一樣，因為妳，就是妳自己，妳絕對有自己的優點，而我們想要強化妳的這個優點。
每個人都會面臨變老這件事，然而因為醫美的出現跟我們的角色定位，我們希望面對變老這件事的態度不再是排斥、厭惡、痛苦、沮喪，而是可以很優雅也很安心。」他說。
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不是單純說說，我從去年十月底第一次到安珀琢玉諮詢後，一直到現在的期間，他們就是慢慢地觀察，先鑑定我的皮膚狀況有什麼惱人的問題，接著透過專業的看診了解我的生活習慣、飲食、營養的選擇，再搭配高科技儀器進行肌膚檢測，讓我知道自己此刻的肌膚需要，有可能是簡單的保養療程，有可能有更適合的保養品，有可能進一步搭配不同的處理方式，每一個環節以整體來看都是連貫的，而不用擔心這個選擇對不對或有沒有效果，在不給予肌膚過多刺激下來改善我最在意的問題。
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醫美很容易有一個既定的印象，像是需要做什麼？多久做一次？套餐療程？
然而認識 #安珀琢玉診所 後，我才知道醫美其實是用科技來輔助自己生活型態與補足保養品使用效果有限的配搭，多管齊下。我很喜歡他們用強調自然美感跟平衡美學的角度去協助有需要的人，幫助大家真正解決自己所苦惱的問題。
之後再來跟大家分享我的「複合式皮秒染料雷射」，幫我解決了從國中就一直在我鼻樑上的惱人微血管紅點，以及幫助我代謝粉刺、改善暗沈，成功打破保養瓶頸停滯期的「膚質管理課程」。
因為閨蜜，所以我認識安珀琢玉診所，現在，也希望因為我，能讓更多對於各類肌膚困擾有解決需要的人，同樣能找到一個安心的地方：）❤️

夢露 Monroe

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〰️
抱歉了錢錢
我又來吃杏仁可頌了🥐

熱拿鐵真香
之前都喝冰的，沒有體驗過熱的滋味
沒想到熱的香氣更明顯🤎
沒有入鏡的松露嫩蛋吐司一樣很美味
每次來都吃很飽
咖啡反而變成配角🤣

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#夢露吃貨日記
☕️ CAFE ACME
📍 台北市信義區信義路五段150巷11弄1號1樓
⏱ 10:00 - 18:00
🚇 捷運象山站2號出口步行8分鐘

卡瓦納 X 日本旅遊失心瘋

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台北信義區象山站「CAFE ACME 」。純白北歐極簡風咖啡店。

「CAFE ACME」是台北知名早午餐店「ACME Breakfast CLUB」所開設的咖啡店。「CAFE ACME」擁有網紅打卡店所具備的一切元素：純白、極簡、好拍好打卡，因此開幕沒多久就馬上成為instagram上的打卡名店，這篇文章就帶大家去這間新開幕的網紅店家看看吧！

菈菈｜???? ｜라라

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挑戰拍網圖（開玩笑🤣
好喜歡這個新調色(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

#奶茶色 #ACME #coffee #acme #咖啡廳#網美咖啡廳
#調色 #台北咖啡廳#台北 #象山 #象山站 #穿搭#短髮
#拿鐵#三明治#優格#短髮#照片 #網圖 #下午茶#甜點

❥ ➸ ????啾啾

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懷舊復古風格 透露優雅氣息🕰
感覺進入店內就循進了不同氛圍
推推 朋友點的 文山包種鮮奶茶👍
#象山#咖啡廳#復古#coffee#smilemore
#台北#relaxingtime #taipei#photography

馬薏雯마억문◡̈

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正在盡心盡力的把長髮照發完
但完全不想念長髮^^

很白很韓的空間然後食物也很不錯！這間我🉑️了
下次要吃松露嫩蛋🙆（我現在變得超挑剔咖啡廳品質所以能出現在我版上的不多了）

*𝕠𝕦𝕥𝕗𝕚𝕥𝕤 — @yycptw_official
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📍CAFE ACME
🏡 台北市信義區信義路五段150巷11弄1號
（🚇象山站步行8分鐘）
☎️ （02）27475885
🕚10：00～18：00（🚫週二公休）
#1wen94愛踩點 #台北美食#台北景點#台北咖啡廳
#信義區美食#信義區咖啡 #象山 #象山美食 #象山站咖啡廳
#cafeacme #cafeacmeandcoffee

丹ㅣ生活 & 食藏

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#chocolatecake
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滿溢咖啡香氣的空間 午後甜點
典雅小店的氛圍 假日約會小品☀️
#
室香 savour kaffee
台北信義 吳興街的北醫附近
木質簡約風格 店家烘焙的咖啡飲品
除了咖啡 還有幾款戚風蛋糕與布丁
#
🌿焦糖香草布丁 150
🌿法芙娜巧克力戚風 160
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濃郁巧克力香味 淋上日本鮮奶油
蛋糕口感軟綿 搭配巴芮餅乾脆片
苦甜風味 可兩人分享的可愛蛋糕💯
#
這裡焦糖布丁 很大一顆的價位
添加香草籽的香氣 口感軟硬適中
大人風味甜品 可惜當天焦糖稍甜👌
#
Happiness as a glass of chocolate
—Joanne Harris
#
如同電影”濃情巧克力”的場景
Vianne做出的美味甜點 療癒旅人
假日約會的甜食 台北旅遊/在地參考
🔜🔚🔜🔚🔜
室香 savour kaffee
🚸信義區吳興街345巷10號
🕰12:00-19:00
❌星期三/星期四
📝每人低消_飲品一杯
📝飲料價位大約170上下
📝象山甜點另推_鹿日甜點
📝北醫餐食另推_わくわくburger
🔜🔚🔜🔚🔜
#巧克力 #布丁 #甜點 #晚餐 #咖啡
#台北#信義區美食#信義美食 #吃
#taipei #vscotaiwan#taipeifoodie
#北醫美食#吳興街美食#台北甜點
#台北咖啡店 #台北咖啡 #台北旅遊
#台北咖啡廳#台北下午茶#咖啡店

Nikki

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#TamedFox 信義店
（#台北 🚇 象山站or台北101世貿站 👣五分鐘左右）
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差點找不到>_<
在商業大樓的b1
平日不是用餐時間竟然也爆滿
只能說！太好吃了啦！！
#鄉煎蜂蜜迷迭香雞腿 $330
我選 糙米藜麥&沙拉各半
真的很久沒吃到這麼好吃的健康餐 完全吃光！！
我到現在還在回味！有夠誇張！
喜歡到這週又要跟姐妹去吃😂
室內非常寬敞舒服
但現在天氣坐室外也很讚٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
只能說之前一店應該早點去的
我就能更早吃到健康兼具好吃的餐點🥰
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地址：信義區松仁路91號B1樓
電話：(02) 8786-3389
營業時間：平日8:00-17:00、週末9:00-18:00
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