放鬆肌肉-獨家發現在foodpanda、食尚玩家、PTT上的重點整理

楊小黎 Shiauli Yang

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今天跟大家介紹我工作生活的好朋友：
「SWG 筋膜按摩槍2.0」▶️ https://cashinc.ltd/1lzVI
小黎專屬優惠碼▶️ CANDY116

我已經用它快一年了，運動健身完會放鬆肌肉跟筋膜之外，最近主持行腳節目「在台灣的故事」，又有音樂會演出，高跟鞋穿一整天，還忙著電影「媽！我阿榮啦」的宣傳，前陣子也忙著戲劇的拍攝，每天收工回家常常都腰酸背痛，加上我自己之前腰部有受過傷，所以按摩放鬆真的很重要。久站的時候就按摩小腿，覺得睡眠不足水腫的時候，我都會按摩腰臀，而疲憊的時候，肩膀跟背部都會很緊，連帶的會影響到頭痛，所以就要放鬆背後脊椎兩旁的膀胱經（本姑娘是真的很有研究❤️）

我的這一支玫瑰金，已經跟著我上山下海，出外旅行、工作拍戲都會帶著，他非常輕巧，而且有專用的收納盒好攜帶，是充電的模式，所以不用擔心要找插座，而且他聲音很小，所以在片場或者是在晚上使用，不用擔心會吵到別人或是毛小孩🧒

它有八種不同的按摩頭，是市面上同款商品中最多的，而且有九段變速，可以依照每個人不同的需求調整（真的不是打越大力越好，一定要根據身體的狀況使用，我個人覺得他的力道適合各種不同需求的人，像我本身比較重鹹，但楊媽媽喜歡輕柔一點，所以他的調整是非常方便人性化的）

他裡面有很詳細的說明書和專業使用教學影片，並且通過BSMI認證＋富邦一千萬產品責任險＋一年保固，品質有保證！
而且有三種顏色喔：消光黑、深空灰、玫瑰金，送給長輩也是很棒的禮物！

努力工作也要努力生活，好好保養自己享受生活，才能健健康康充滿熱情的追求自己的夢想❤️

我自己是認真使用了快一年才推薦給你們的唷，好東西希望對你們有幫助🥰

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黃于恩 溫妮

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情人節快樂!!!!有沒有人在煩惱情人節的禮物
到底要送什麼(感覺這時候有人舉手說 : 我單身
哎呀情人節不僅限於男女朋友
爸爸媽媽也是上輩子的情人啊
或是身邊的好朋友也都是情人💕

自從開始跑步後，學著要跟傷勢相處
也更知道了放鬆的重要性
只是認真放鬆肌肉需要很長的時間
如果你也跟我有一樣的困擾
可以看看OSIM與迪士尼合作的限量聯名暖摩枕！
是不是超可愛的
在家裡的客廳、床上等，想按隨時都可以
而且還有車用轉接器，在車上也可以用！
雖然顧名思義是按摩頸枕
不過其實因為體積很小
所以身體各個地方都能按
脖子肩頸腰背手臂小腿 都能按
溫熱模式，完全有熱敷的感覺😭
最重要的是，身為按摩人
這個酸痛點真的都按壓的很到位👍🏻
如果沒有多餘的時間可以按摩
OSIM暖摩枕聯名款絕對是一個可以入手的好物
且針對情人節的到來
也推出了情人節限定款
藍綠色的微笑米奇＆粉色的甜美米妮
不敢直球告白的你／妳
這樣婉轉又實用的小物不妨可以試試！
https://reurl.cc/Kjk6xM

#OSIM #OSIMXDisney

La la 蘇心甯

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晚安寶寶～你們睡得好嗎🥰
對生活壓力大的我們，能有一夜好眠超級重要
今天呢要來📦開箱全新升級的Lunio乳膠床

我們來看看他的層層驚喜和層層用心吧♥️
💡第一層：天然乳膠
天然抗菌防螨，彈支撐背脊的溫柔包覆
💡第二層：高彈力釋壓層（為肩頸僵硬者設計
高彈性支撐身體各點分區釋壓，能深層放鬆肌肉
💡第三層：AIR-Cool恆溫冷凝記憶膠
添加數十萬顆涼感粒子，智慧調控床墊溫度
💡第四層：波形對流高分子棉
採用結構緊密高分子彈力棉 🤍均勻承重設計
而且Lunio床罩也升級了～讓我們入眠可以睡得更安穩
就是這個IceTech機能涼感表布～冰科技的調節恆溫好涼爽❄️

Lunio乳膠床真空包裝，體積小進電梯運送非常方便
床墊獨特孔洞透氣防霉🙌🏼抗壓性強不易塌陷變形
重點靜音防噪，耐用10年以上，15年安心保固
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而且可以分12期0利率，付款沒壓力💙

宛宛兒

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最近運動健身完跟收工回家，常常都腰酸背痛 😭
還好我遇到了它～「 #SWG筋膜按摩槍2.0」▶️ https://cashinc.ltd/1lzVI
宛宛兒專屬優惠碼▶️ WAN720

按摩槍是用震動的方式，深層的按摩肌肉
運動前我會用1~3段放鬆肌肉，比較不會因為緊繃導致受傷
運動後用4~6段舒緩按摩，睡覺不會再這裡痠那裏痛
所以按摩放鬆真的很重要 💪
#SWG筋膜按摩槍2.0 有多厲害
就是這麼厲害：
1. 每組都有八顆按摩頭，市面上最多！
2. 9段變速超方便，日常舒緩到深度放鬆，都可以自己調
3. 音量小，晚上用也不用擔心吵到家人
4. 充電式＋手提收納盒，帶出門用也沒問題
5. 通過BSMI認證＋富邦一千萬產品責任險＋一年保固

宛宛兒用的是玫瑰金，另外還有消光黑、深空灰
每個顏色都超漂亮超有質感
自從有了他，現在按摩起來都不求人，超蘇湖的～❤️

想震哪就震哪，大家快來帶回家了啦！！
「 #SWG筋膜按摩槍2.0」▶️ https://cashinc.ltd/1lzVI
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WINNI/溫妮

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情人節快樂!!!!有沒有人在煩惱情人節的禮物到底要送什麼(感覺這時候有人舉手說 : 我單身！！！哎呀！情人節不僅限於男女朋友，爸爸媽媽也是上輩子的情人啊！或是身邊的好朋友也都是情人💕

自從開始跑步後，學著要跟傷勢相處，也更知道了放鬆的重要性，只是認真放鬆肌肉需要很長的時間，如果你也跟我有一樣的困擾，可以看看OSIM與迪士尼合作的限量聯名暖摩枕！超可愛的！在家裡的客廳、床上等，想按隨時都可以，而且還有車用轉接器，在車上也可以用！

雖然顧名思義是按摩頸枕，不過其實因為體積很小，所以身體各個地方都能按，脖子肩頸腰背手臂小腿 都能按，溫熱模式，完全有熱敷的感覺😭最重要的是，身為按摩人，這個酸痛點真的都按壓的很到位👍🏻如果沒有多餘的時間可以按摩！OSIM暖摩枕聯名款絕對是一個可以入手的好物

且針對情人節的到來，也推出了情人節限定款「藍綠色的微笑米奇＆粉色的甜美米妮」不敢直球告白的你／妳，這樣婉轉又實用的小物不妨可以試試！

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♡ ?紀卜心☺︎

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水～超開心能夠來參與ReFa體驗會🎉
ReFa的白金美容滾輪大家應該不陌生吧!!之前我去日本的時候還特別到櫃位買呢，為了對抗皮膚鬆弛還有消水腫 用它就對了🥳
這次體驗會邀請了Refa首席美容師來教大家使用這些按摩儀
我才知道原來還有這樣的手法啊～（之前我都以為隨便撸一撸就有感了🤣）
ReFa美容按摩儀360度鑽石切面滾輪，透過手柄上的太陽能板吸收光線產生微電流
使用時就好像有按摩師用在用指尖輕柔的幫你按摩
不僅能夠放鬆，血液循環也能更好
還能讓容易鬆弛的地方變緊緻有彈性～這些按摩儀有分大小，大的除了撸臉以外也能按肩頸跟腿!!
後面影片中有老師幫我按摩小腿的，很明顯看出兩隻腳的使用對比（膚色血液循環超明顯）

我會愛Refa就是因為它很方便，自己在家就可以操作
我的小撇步是會在上妝前簡單推個3分鐘
記得不要太用力，只要由下往上輕推就能消水腫了～我之前買的是最小隻的，因為價格最好入手也最好攜帶，隨身放包包出門就可以按摩眼部跟額頭放鬆肌肉 （但這次發表會完我又想入大支的可以按全身😳）

除了體驗我們比較常見的滾輪
我還試了超紓壓的頭皮按摩儀跟彩妝人必須有的電動潔面刷
未來有機會再來開箱給大家看囉！

💡最後有個好康要跟大家說
現在到ReFa官方粉絲團按讚留言參加抽獎 就有機會獲得S CARAT RAY正貨ㄧ支喔！

#ReFa喚醒肌膚之美
@refa_taiwan

虎牙陳伊-伊伊

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好希望自己身材線條越來越好喔～
除了多運動還要靠LPG雕塑
LPG還可以幫我放鬆肌肉真是一舉兩得
LPG👉🏻 @_andfellowsspa_

熊熊卓毓彤

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謝謝 @changchinlan 推薦我#YOULISN 的 #震動按摩槍
因為有在重訓運動的關係
運動後拉筋跟按摩放鬆肌肉很重要外
ㄧ台好的按摩槍也是必備良品
畢竟它可以最即時快速的達到肌肉放鬆😌#隨拿隨按 #居家按摩大師 #全身按起來 #帶槍女子

#傑聯貿易 #JIELIEN #YOULISN

魏如萱 waa wei

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我用左手抱小孩，包包也是背左邊，拿麥克風也是習慣左手，我很容易聳肩，左邊的肩膀很明顯比右邊的緊，頭痛也是痛左邊⋯ ​
​
想了一陣子，於是我去打了左肩的斜方肌肉毒，想放鬆肌肉，或許之後脖子和肩膀的線條也會好看一些些吧。​
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去都去了，就順便打了一下雷射，原本想做個皮秒，但醫生說我臉泛紅的情形比較明顯，於是就先做了染料雷射，但我下次還是很想皮秒。​
​
#漫雲思境
@museedunuage